Függőleges ugrás tréner

Ugráló tréner eszköz lábizom-erősítő és ügyességfejlesztő szalag a lábizmok erősítése érdekében.A ugrótréner a rugalmas lábgyűrűkkel rendelkezik, amelyek állíthatók, a csatokkal pedig további rugalmas kötelet lehet hozzáadni a ellenállás növeléséhez.

A guggolás és a kitörés két klasszikus gyakorlat, amely kiválóan alkalmas a láb és a törzs izmainak erősítésére. A fitnesz gumiszalag segítségével még hatékonyabbá teheted ezeket a gyakorlatokat, és növelheted a súlypontemelésed.

Előnyök

👍Hatékony edzés otthon
👍Növeli a súlypontemelést
👍Erősíti a láb és a törzs izmait
👍Különböző ellenállások közül választhatsz
👍Használata

A gumiszalag használata egyszerű. Akaszd a gumiszalagot a sarkadra és a bokapántokra, és fogd meg a végeit a kezeddel. A guggoláshoz és a kitöréshez a gumiszalag mindkét végét a válladnál kell megfogni vagy a deékhevederre akasztani.

Tippek

👍A gyakorlatokat lassan és kontrolláltan végezd.
👍Ügyelj arra, hogy a hátad legyen egyenes, és a törzs izmaid legyenek megfeszítve.
👍Ha kezdő vagy, kezdj kisebb ismétlésszámmal és fokozatosan növeld.

A CSOMAG TARTALMAZZA

1 x állítható deréköv

2 x állítható bokamandzsetta

4 x ellenállási kötél

1 x Tárolótáska